Массаж живота "Туйфу" - это древняя методика оздоровления, которая заключается в продавливании живота от солнечного сплетения до низа живота. Этот метод помогает избавиться от узлов и уплотнений в области брюшной полости, которые могут быть признаком надвигающейся болезни. Массаж нужно делать как минимум дважды в день, утром и вечером, чтобы избавиться от загрязнений в организме. После массажа могут начаться икота или выход газов, что является хорошим знаком, показывающим, что чистый ци поднимается вверх, а грязный - опускается вниз.
# Массаж
10-минутный самомассаж перед сном на основе принципов массажа традиционной китайской медицины может применяться в качестве дополнительного средства для лечения болезней, особенно эффективен в случае неврозов, болей в спине или восстановления после хронической болезни. Массаж улучшает качество сна и аппетита, предотвращает простуды и ригидность затылочных мышц после сна. 10-минутный массаж состоит из 12 приёмов, включая массаж точки бай-хуэй, умывание лица руками, массаж точки ин-сян и разминание ушей.
Статья о том, как устранить нервное раздражение с помощью точечного массажа. Описывается активная точка на передней поверхности запястья и как ее массировать. Также рекомендуется легкий массаж кончика мизинца. Упражнения нужно выполнять как для правой, так и для левой руки.
Методика доктора китайской медицины Лю Хуншен поможет снять усталость с глаз. Для этого нужно массировать несколько точек на лице кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.
Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются дополнительные точки. Воздействовать на точки следует гармонизирующим методом. В статье также представлены ссылки на другие материалы о массаже и снижении веса.
Стать магнитом для денег можно благодаря массажу определенных точек на теле. Большая часть 'денежных' точек сконцентрирована на носу. Массаж производится по нумерации подушечкой мизинца, не более 10 секунд на каждую точку. Первые результаты можно ожидать уже через месяц ежедневных сеансов. В тексте приведены примеры точек, отвечающих за продвижение по службе и наследство.
Статья о том, как проводить массаж точек при мигрени. В статье описаны 11 точек, которые рекомендуется массировать при мигрени. Для каждой точки указано ее расположение и способ массажа.